Sessions für jedes Level
Unsere Videoklassen reichen von absoluten Anfängern bis sehr anspruchsvoll. Wir veröffentlichen wöchentlich neue Workouts.
DEHNEN UND MOBILITÄT
Unbegrenztes Flexibilitäts- und Mobilitätstraining
Vorteile
Werkzeuge für deine Ziele
Ob Spagat und tiefe Rückbeugen oder einfach besseres Wohlbefinden und Schlaf – STRETCHIT unterstützt dich!
Spannende Wettbewerbe
Nimm an globalen Challenges teil oder erstelle eigene mit Freunden. Verfolge deinen Fortschritt und sammle Anerkennung.
Personalisierte Planung
Individuelle Trainingsempfehlungen helfen dir, Stretching zur Gewohnheit zu machen und dein Bewegungspotenzial zu entfalten.
3M+ Downloads Seit 2016
WIE STRETCHIT FUNKTIONIERT
Von Apple empfohlen App des Tages, Unsere FavoritenApp, die wir lieben, Unverzichtbare Apps
NUTZER LIEBEN STRETCHIT
Madison
Ich habe Dehnübungen auf YouTube ausprobiert, aber nichts kommt an diese App heran. Ich liebe es, dass man ein Programm wählen kann, das auf einen bestimmten Bereich abzielt, und seinen Fortschritt verfolgen kann. Es gibt kürzere und längere Sessions. Die Dehnungen selbst fühlen sich so gut an und ich spüre wirklich den Unterschied in meinen Muskeln. Ich bin von Natur aus sehr steif, und das beeinträchtigt manchmal meinen Schlaf. Wenn ich mich vor dem Schlafengehen dehne, schlafe ich so gut wie nie! Diese App ist ein fester Teil meiner Fitnessroutine geworden.
Ashley
STRETCHIT hat meinen Körper unglaublich befreit. Bewegung macht so viel mehr Spaß. Meine Hüften sind besonders steif und ich spüre den Unterschied in meiner mentalen Gesundheit, seit ich angefangen habe, sie zu dehnen.
Chris
Ich wollte diese App ausprobieren, weil ich einen eingeklemmten Nerv im Nacken hatte, der mir starke Schmerzen bereitete. Ich war mir nicht sicher, ob ich sie nutzen würde, aber nach meiner ersten 6-minütigen Wohlfühl-Dehnung war ich begeistert. Ich fühle mich großartig – jetzt ist Tag drei und ich habe meine erste aktive Anfänger-Dehnung gemacht, die mich sogar zum Schwitzen brachte. Die App ist super einfach zu bedienen und die Anleitung ist klasse. Danke!!
Tine
Ich habe mir diese App geholt, um meinen Spagat zurückzubekommen und mit höheren Beinen tanzen zu können. Ich bin erstaunt, wie fantastisch sich die Ganzkörper-Dehnkurse anfühlen. Jedes Mal wenn ich einen Kurs beende, möchte ich weitermachen. Ich liebe die vielen Dehnübungen, die ich noch nie gesehen oder gemacht habe, und wie hilfreich sie sind. Einfach toll!
Lea
Perfektes Training! Ich spüre wirklich den Unterschied seit ich angefangen habe, und ich trainiere ernsthaft nur 2-3 Mal pro Woche. Ich fühle mich nach jeder Session so viel besser. Noch wichtiger: Ich arbeite und studiere, sitze also manchmal 12 Stunden am Tag, und das spüre ich besonders in den Hüften. Mit den 10-Minuten-Programmen von STRETCHIT fühle ich mich wie neugeboren. Gönnt euch dieses Geschenk!!! FANTASTISCH!!
Dan
Wollte nur sagen, was für ein großartiges Programm das ist. Ich war die meiste Zeit meines Lebens Rugby-Spieler, Läufer und Gewichtheber. Mit 47 Jahren ist dieses Programm perfekt, um einen abgekämpften Sportler flexibel und geschmeidig zu halten. Danke.
Nishyn
Ich habe erst vor etwa einer Woche angefangen. Es fällt leicht dranzubleiben, weil ich jedes Mal sofortige Linderung meiner Nacken- und Rückenschmerzen spüre. Ich war bei Physiotherapeuten und Chiropraktikern wegen meiner Schmerzen – selbst wenn ich nicht flexibler werde (wobei ich merke, dass ich es werde), ist es mir das wert, wenn es mir hilft, meine Schmerzen zu Hause zu bewältigen.
Pamela
Gerade meine erste Stunde gemacht! Ich war am Handy und brauche eine Brille, aber die verbalen Anweisungen waren ausgezeichnet! Das Tempo und Timing waren ein wunderbarer Start in den Tag und sie bietet Anpassungen für jede Übung. Ich empfehle das jedem, vom absoluten unsportlichen Anfänger aufwärts!! Ich bin 60 und arbeite an meiner Mobilität. Danke!!
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Jede Woche werden neue Dehnkurse für Flexibilität, Mobilität und Gesundheit veröffentlicht. Geeignet für absolute Anfänger, Anfänger und Fortgeschrittene
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STRETCHIT FÜR UNTERNEHMEN
Prävention muskuloskelettaler Beschwerden (MBS)
Senken Sie MBS-bedingte Kosten und fördern Sie gleichzeitig tägliche Bewegung und die Produktivität der Belegschaft – ohne den Aufwand und die Kosten einer klinischen Versorgung
Wellness-Unterstützung
Verbessern Sie Wohlbefinden, Fokus und Energie Ihrer Mitarbeitenden und reduzieren Sie Stress und Müdigkeit, um die Leistungsfähigkeit der Belegschaft zu stärken