Des séances pour tous les niveaux
Nos cours vidéo vont du niveau grand débutant à très difficile. Pour garder l'entraînement stimulant, nous publions de nouveaux exercices chaque semaine.
ÉTIREMENTS ET MOBILITÉ
CE QUE VOUS OBTENEZ
Des outils pour atteindre vos objectifs
Que vous vouliez maîtriser le grand écart et les ponts profonds ou simplement mieux vous sentir et mieux dormir, STRETCHIT est fait pour vous !
Des compétitions captivantes
Participez à des compétitions mondiales ou créez la vôtre avec des amis ou des collègues. Suivez votre progression dans le classement et faites-vous remarquer.
Un programme personnalisé
Des recommandations d'entraînement personnalisées pour enfin faire des étirements une habitude et atteindre votre plein potentiel de mouvement.
Plus de 3 M de téléchargements Depuis 2016
COMMENT FONCTIONNE STRETCHIT
Mis en avant par Apple App du jour, Nos favorisApp que nous adorons, Apps essentielles
LES UTILISATEURS ADORENT STRETCHIT
Madison
J'ai essayé de faire des étirements sur YouTube, mais rien ne se compare à cette application. J'adore pouvoir choisir un programme qui cible une zone précise et suivre ma progression. Il y a une variété de séances plus courtes et plus longues. Les étirements font tellement de bien et je sens vraiment la différence dans mes muscles. Je suis naturellement très raide, et cela affecte parfois mon sommeil. Si je m'étire avant de me coucher, je passe la meilleure nuit de ma vie ! Cette application fait désormais partie de ma routine quotidienne.
Ashley
STRETCHIT a libéré mon corps à un degré incroyable. Bouger est tellement plus agréable. Mes hanches sont particulièrement raides et je sens la différence sur ma santé mentale depuis que j'ai commencé à les étirer.
Chris
Je voulais essayer cette application parce que je me suis coincé un nerf dans le cou, ce qui m'a causé beaucoup de douleur. Je n'étais pas sûr de m'en servir, mais après mes 6 premières minutes d'étirement bien-être, j'étais accro. Je me sens très bien, on est au troisième jour et j'ai fait mon premier étirement actif pour débutant qui m'a même fait transpirer. L'application est si facile à utiliser et les consignes sont excellentes. Merci !!
Tine
J'ai téléchargé cette application pour retrouver mon grand écart et pouvoir danser avec les jambes plus hautes. J'ai été étonnée de voir à quel point les cours d'étirement du corps entier font simplement du bien. Chaque fois que je termine un cours, j'ai envie d'en faire plus. J'adore le nombre d'étirements que je n'avais jamais vus ni faits auparavant et à quel point ils sont utiles. J'adore !
Lea
Entraînement parfait ! Je sens vraiment la différence depuis mes débuts, et je pratique sérieusement seulement 2 à 3 fois par semaine. Je me sens tellement mieux après chaque séance. Encore plus important, je travaille et j'étudie, donc parfois je reste assise 12 heures par jour, et je le ressens vraiment dans mon corps, surtout les hanches. Avec les programmes de 10 minutes de STRETCHIT, je me sens comme neuve. Offrez-vous ce cadeau !!! GÉNIAL !!
Dan
Je voulais juste dire à quel point ce programme est génial. J'ai été joueur de rugby, coureur et adepte de musculation presque toute ma vie. À 47 ans, ce programme est parfait pour garder un vieux costaud souple et agile. Merci.
Nishyn
J'ai commencé il y a environ une semaine. C'est facile de m'y tenir car chaque fois que je le fais, je ressens un soulagement immédiat de mes douleurs au cou et au dos. J'ai consulté des kinés et un chiropracteur pour mes douleurs, donc même si je ne gagne pas en souplesse (je me vois pourtant devenir plus souple), cela en vaut la peine si cela m'aide à gérer ma douleur à la maison.
Pamela
Je viens de faire mon premier cours ! J'étais sur mon téléphone et j'ai besoin de lunettes, mais ses consignes vocales étaient excellentes ! Le rythme et le tempo étaient une merveilleuse façon de commencer ma journée et elle propose des adaptations pour chaque exercice. Je le recommande à tout le monde, du grand débutant complètement pas en forme aux plus avancés !! J'ai 60 ans et je travaille ma mobilité. Merci !!
Regardez des vidéos d'étirement quotidiennes
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De nouveaux cours d'étirement pour la souplesse, la mobilité et la santé sont publiés CHAQUE SEMAINE. Adaptés aux grands débutants, débutants et niveaux intermédiaire/avancé
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Améliorez le bien-être, la concentration et l'énergie de vos employés tout en réduisant le stress et la fatigue pour soutenir la performance de vos équipes