Sessões para todos os níveis
Nossas aulas em vídeo vão do iniciante ao avançado. Lançamos novos treinos toda semana.
ALONGAMENTO E MOBILIDADE
Treino ilimitado de flexibilidade e mobilidade
O QUE VOCÊ GANHA
Ferramentas para alcançar metas
Seja para dominar o espacate e arcos profundos ou se sentir e dormir melhor, o STRETCHIT te apoia.
Competições envolventes
Participe de competições globais ou crie as suas com amigos. Acompanhe seu progresso no ranking.
Agendamento personalizado
Recomendações personalizadas para tornar o alongamento um hábito e alcançar seu potencial de movimento.
3M+ downloads Desde 2016
COMO O STRETCHIT FUNCIONA
Destaque da Apple App do Dia, Nossos FavoritosApp que Amamos, Apps Essenciais
OS USUÁRIOS AMAM O STRETCHIT
Madison
Já tentei fazer alongamentos no YouTube, mas nada se compara a este app. Adoro poder escolher um programa focado em uma área específica e acompanhar meu progresso. Há sessões mais curtas e mais longas. Os alongamentos em si são maravilhosos e realmente sinto a diferença nos músculos. Sou naturalmente muito rígida e isso às vezes afeta meu sono. Se me alongo antes de dormir, tenho o melhor sono da minha vida! Este app se tornou parte diária da minha rotina fitness.
Ashley
O STRETCHIT libertou meu corpo de forma incrível. Movimentar-se é muito mais prazeroso. Meus quadris são particularmente rígidos e posso sentir a diferença na minha saúde mental desde que comecei a alongá-los.
Chris
Quis experimentar este app porque pinçei um nervo no pescoço que me causava muita dor. Não tinha certeza se usaria, mas depois do meu primeiro alongamento relaxante de 6 minutos, fiquei viciado. Me sinto ótimo, já é o terceiro dia e fiz meu primeiro alongamento ativo para iniciantes que até me fez suar. O app é super fácil de usar e as instruções são excelentes. Obrigado!!
Tine
Baixei este app para recuperar meu espacate e poder dançar com as pernas mais altas. Fiquei impressionada com o quão incríveis são as aulas de alongamento de corpo inteiro. Toda vez que termino uma aula, quero continuar fazendo mais. Adoro os exercícios que nunca tinha visto ou feito antes e como são úteis. Amo!
Lea
Treino perfeito! Realmente sinto a diferença desde que comecei, e pratico seriamente apenas 2-3 vezes por semana. Me sinto muito melhor após cada sessão. Mais importante ainda: trabalho e estudo, então às vezes fico sentada 12 horas por dia e sinto isso no corpo, especialmente nos quadris. Com os programas de 10 minutos do STRETCHIT, me sinto renovada. Se presenteie com isso!!! INCRÍVEL!!
Dan
Só queria dizer que programa fantástico é este. Fui jogador de rugby, corredor e levantador de peso a maior parte da minha vida. Aos 47 anos, este programa é perfeito para manter um veterano do esporte flexível e ágil. Obrigado.
Nishyn
Comecei há cerca de uma semana. É fácil manter o hábito porque toda vez que faço, sinto alívio imediato da dor no pescoço e nas costas. Já fui a fisioterapeutas e quiropratas pela dor, então mesmo que eu não fique mais flexível (embora perceba que estou ficando), vale a pena se me ajuda a controlar a dor em casa.
Pamela
Acabei de fazer minha primeira aula! Estava no celular e preciso de óculos, mas as instruções verbais foram excelentes! O ritmo e a duração foram uma maneira maravilhosa de começar o dia e ela oferece adaptações para cada exercício. Recomendo para qualquer pessoa, do iniciante absoluto em diante!! Tenho 60 anos e trabalho na mobilidade. Obrigada!!
Assista vídeos diários de alongamento
DISPONÍVEL NO TELEFONE, TABLET, COMPUTADOR E SMART TV
Novas aulas de alongamento para flexibilidade, mobilidade e saúde são lançadas SEMANALMENTE. Adequadas para iniciantes absolutos, iniciantes e intermediário/avançado
ESCANEIE PARA BAIXAR O APP
- 1 Escaneie para baixar o app
- 2 Aproveite o seu treino!
1 Baixe o app
2 Aproveite o seu treino!
STRETCHIT PARA EMPRESAS
Prevenção de doenças musculoesqueléticas (DME)
Reduza custos relacionados ao DME apoiando movimento diário e produtividade sem o custo nem a complexidade do cuidado clínico
Apoio ao bem-estar
Melhore o bem-estar, o foco e a energia dos colaboradores ao reduzir estresse e fadiga e apoiar o desempenho da equipe